5 natürliche Tipps für ein gutes Frühjahr

Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens – für die Natur, aber auch für Körper und Geist. Doch dieser Wandel kann anstrengend sein: Müdigkeit, Verdauungsprobleme, unruhiger Schlaf oder Stimmungsschwankungen treten häufig auf. Die gute Nachricht: Mit ein paar einfachen und natürlichen Maßnahmen lässt sich diese Übergangszeit angenehm gestalten.

Naturiva begleitet diesen Prozess mit gezielten, sanften Nahrungsergänzungsmitteln. Hier finden Sie 5 wertvolle Tipps für neue Energie und innere Balance.

1. Den Körper entlasten – aber sanft

Nach dem Winter trägt unser Körper oft eine Last aus schwerem Essen, Stress oder Bewegungsmangel. Der Frühling eignet sich ideal, um ihn sanft zu entlasten. Statt radikaler Kuren hilft eine frische, pflanzenbasierte Ernährung mit viel Wasser, Kräutern und Ballaststoffen.

Digestian enthält lösliche Ballaststoffe sowie Extrakte aus Tamarinde und Pflaume – für eine regelmäßige Verdauung und ein ausgeglichenes Mikrobiom, ganz ohne Reizung.

2. Kreislauf und Vitalität anregen

Bewegung im Alltag ist jetzt besonders wichtig: Spazieren, Radfahren, leichtes Yoga – das bringt den Kreislauf in Schwung. Wer zu schweren Beinen neigt, kann sich zusätzlich natürlich unterstützen lassen.

Venavita kombiniert Pflanzenextrakte wie Rote Weinrebe, Guarana, Melilot und Zypresse mit präbiotischen Fasern für eine harmonische Durchblutung.

3. Das Nervensystem stabilisieren

Lichtveränderung, Reizüberflutung, innere Unruhe – das alles fordert unser Nervensystem. Jetzt braucht es Entlastung und Regeneration. Adaptogene Pflanzen und gezielte Nährstoffe können wertvolle Unterstützung bieten.

Zeniva vereint Ashwagandha, Kamille, Magnesium und L-Theanin – eine effektive Formel zur Förderung innerer Ruhe, ohne Gewöhnungseffekt.

4. Zu einem besseren Schlaf finden

Mehr Tageslicht und mentale Aktivität können den Schlafrhythmus stören. Doch tiefer, erholsamer Schlaf ist der Schlüssel zu Balance, Immunität und Wohlbefinden.

Somniva enthält GABA, Tryptophan, Ashwagandha und aktive B-Vitamine – abgestimmt auf die Abendstunden, um das Einschlafen zu erleichtern und die Erholung zu fördern.

5. Nährstoffspeicher wieder auffüllen

Magnesium, B-Vitamine, Glycin – diese Nährstoffe sind oft erschöpft und für Energie, Stimmung und Konzentration unverzichtbar. Eine gezielte Ergänzung kann den Unterschied machen.

Magniva kombiniert drei bioverfügbare Magnesiumformen mit Taurin und Vitamin B6 – für eine optimale Aufnahme ohne Verdauungsprobleme.

Der Frühling ist die ideale Gelegenheit, sich neu auszurichten und Kraft zu schöpfen. Die Naturiva-Produkte bieten dabei eine natürliche, ganzheitliche Unterstützung – im Einklang mit den Bedürfnissen Ihres Körpers.